La self-défense, c'est plus que juste apprendre à se battre ! C'est acquérir de la confiance en soi, améliorer sa coordination et sa condition physique, et surtout, se sentir en sécurité dans son quotidien.
Nos cours de self défense sont ouverts à tous, quelque soit votre niveau et à partir de 14 ans!
Rejoignez nous pour découvrir les techniques efficaces pour se défendre et booster votre estime de soi !
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